Receitas Vegetarianas (Veganas)

Papas de Aveia com Bebida Vegetal e FrutaPor Associação V.Uma excelente opção para pequeno almoço ou lanche! Um prato rápido, saciante, nutritivo e com todo o sabor!

Salada morna de primaveraPor Associação V.

Bolas de Berlim recheadas com GeleiaPor Ana B.

Rojões de Seitan à PortuguesaPor Ana B.

Francesinha VegetarianaPor Ana B.

Quiche de TofuPor Ana B.

Rolo de Lentilhas e FunchoPor Ana B.

Tofu com NatasPor Ana B.

Cookies de chocolate, banana e manteiga de amendoimPor Tatiana A. Cookies deliciosos a serem devorados rapidamente Adaptado de https://www.epicurious.com

Massa com pesto de brócolos e tomate cherryPor Tatiana A. Super fácil de fazer, perfeito para um almoço ou um jantar rápido. Adaptado de https://veganheaven.org/recipe/broccoli-pesto-with-pasta-and-cherry-tomatoes

Vegan Palak Paneer (“queijo” indiano com espinafres)Por Tatiana A.Uma versão vegana deste delicioso clássico indiano! Foto: https://myheartbeets.com/instant-pot-palak-paneer/

Sopa ThaiPor Tatiana A.Numa só panela conseguirás fazer esta deliciosa sopa tailandesa! Adaptada de https://simpleveganblog.com/vegan-thai-soup/

Vegan BurritoPor Tatiana A.Um snack delicioso, fácil e rápido de fazer! Adaptado de https://simple-veganista.com/vegan-burrito/

Ramen com Miso e Cogumelos ShiitakePor Tatiana A.Uma refeição saudável, com poucas calorias e bem quentinha para os dias frios! Adaptada de https://www.olivemagazine.com/recipes/vegan/miso-shiitake-ramen/

Salada de Lentilhas com RúculaPor Tatiana A.Salada de rúcula e lentilhas saudável e rica em proteínas, ferro e fibras! Adaptada de: https://hurrythefoodup.com/arugula-lentil-salad-vegan/

Waffles / Panquecas de milho com estufado de feijão e esmagada de abacatePor Inês C.Um prato inspirado na cultura britânica com uma mistura de sabores para repetir e nunca esquecer!

Brownie de 5 ingredientesPor Tatiana A.Uma receita de brownie super fácil e deliciosa, com poucos ingredientes!

Migas de Broa com Caldo Verde e FeijãoPor Tatiana A.Um prato típico português 100% vegetal!

Caril de grão-de-bico com mangaPor Tatiana A.Uma receita com sabor exótico!

Rolo de Lentilhas e AveiaPor Tatiana A.A versão veggie do rolo no forno!

Sopa de Lentilhas Marroquina (Harira)Por Tatiana A.Uma delícia para os dias mais frios!

Risotto de VerdurasPor Tatiana A.Cremoso e delicioso!

Pizza VeganPor Tatiana A.Sim, leste bem... PIZZA VEGAN! E deliciosa!

Gratinado de couve-flor, brócolos e batata docePor Tatiana A.Receita e imagem adaptadas de https://vegan-pratique.fr/

Tajine de legumesPor Tatiana A.Um prato típico marroquino super fácil de reproduzir em casa!

Cozido VegetarianoPor Associação V.Este cozido vegetariano utiliza seitan, soja e enchidos vegetais para se aproximar da versão tradicional. É perfeito para aquecer um dia frio e ideal para um almoço de família.

Bolachas Natalícias de canela e gengibrePor Associação V.Uma sugestão perfeita para esta quadra. Faça com amor e delicie-se em família.

Bolo de abóbora com especiariasPor Tatiana A.Receita fácil e deliciosa de bolo de abóbora com especiarias. Bem aconchegante para os dias frios de Inverno!

Broas de NozPor Tatiana A.Broas de noz saudáveis sem açúcar e 100% vegan.

Hambúrgueres de feijão e beterraba com chips de batata docePor Tatiana A.Duas receitas em uma só, que combinam deliciosamente bem! Inspiradas nas criações de NômadeVeg e MadebyChoices.

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