fbpx

Francesinha Vegetariana

Tempo Total45 minutosDificuldadeIntermediárioCategoriaTipo de CozinhaCooking MethodTags, , , , , , , , , Ajusta as porções4 Porções

Ingredientes

8 fatias de pão (pão fatiado alentejano / saloio)
8 fatias de queijo vegan (opcional)
500 g de tofu
400 g de cogumelos, laminados
1 curgete grande, em fatias finas
Azeite q.b.
2 colheres de sopa de molho de soja
3 colheres de sopa de sumo de limão
1 tsp de pimentão fumado
800 ml de caldo de legumes (ou água + cubo de caldo)
380 ml de cerveja (1 cerveja e meia)
200 ml de polpa de tomate
70 ml de vinho do porto (ou tinto)
70 ml de vinho branco
5 dentes de alho, picados
3 cenouras, em meias-luas
1 cebola, picada
2 tsp de sal
1 malagueta, picada, sem sementes (opcional)
1 folha de louro

Instruções

1

Começar por marinar o tofu (pode fazê-lo na véspera). Cortar o tofu em 8 fatias e secar cada uma delas com pano ou papel de cozinha. Misturar num recipiente todos os ingredientes da marinada e adicionar as fatias de tofu. Fechar, abanar bem e guardar no frigorífico (até 24h).

2

De seguida, preparar o molho. Colocar num tacho 1 colher de sopa de azeite, a cebola e os alhos picados e 1 folha de louro. Deixar refogar durante 3-4 minutos em lume médio-alto, até a cebola ficar translúcida.

3

Adicionar a malagueta picada e as cenouras em meias-luas. Temperar com o sal grosso e voltar a saltear durante cerca de 5 minutos, até a cenoura começar a ficar tenra.

4

Depois disso, acrescentar a cerveja, o vinho branco e o vinho tinto. Deixar cozinhar em lume médio-baixo durante 10 minutos, até o álcool evaporar.

5

Por fim, acrescentar o caldo de legumes e a polpa de tomate. Deixar levantar fervura e cozer durante cerca de 15-20 minutos, até a cenoura ficar tenra e os sabores bem incorporados.

6

Passado esse tempo, triturar o molho com uma varinha mágica ou com a ajuda de uma liquidificadora. Voltar a levar ao lume, provar e, se necessário, retificar os temperos ou adicionar mais um pouco de água.

7

Entretanto, torrar as fatias do pão e saltear os cogumelos e a curgete com um fio de azeite, até ficarem tenros.

8

Na mesma frigideira, saltear o tofu já marinado, de ambos os lados.

9

Assim que tiver tudo pronto, montar a francesinha: fatia de pão, tofu, curgete, cogumelos salteados, segunda fatia de pão e queijo vegan. Levar ao forno ou micro-ondas durante alguns segundos, até o queijo derreter.

10

Finalizar com o molho bem quente, e está pronto!

Receita criada por Dicas da Oksi

Gostaste desta receita? 

Deixa a tua avaliação abaixo!

Rating

Publica a tua própria receita!

Subscreve

a Newsletter

Não percas um grão do que se passa!